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segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Regras para apresentar

1. Chegue com antecedência antes de qualquer membro, pois assim você terá tempo de orar, se vestir, maquiar e alongar. Sempre, em qualquer dança, se alongue antes de apresentar ou ensaiar. Faça exercícios de alongamento para tudo, panturrilhas, coxas, braços, costas, abdômen, enfim, tudo essencial ao seu bom desenvolvimento e para evitar lesões. Se você for dançar na ponta dá uma atenção especial ao alongamento do pé. Faça tudo isso para não acabar a dança cheia de dores.
2. Se alongue com uma roupa própria para exercício (a que você usa para ensaiar), não com a roupa de apresentar. Há o perigo de ela sujar ou rasgar, o que é extremamente inconveniente. Além disso, a roupa de apresentação te limita a fazer certos exercícios de alongamentos. Chegue cedo ao local da apresentação para se alongar bem, começando com meia ponta e/ou depois com ponta.
3. Ensaie no local preparado, pois há alguns passos que você considera mais difíceis para se acostumar com a delimitação e a superfície onde dançará.
4. Impreterivelmente ore/reze antes de apresentar. Peça a unção do Espírito Santo e a cobertura de Jesus Cristo. Obs: Não esqueça de orar/rezar pelas pessoas que ali estarão!
5. Se você está nervosa (o), com friozinho na barriga, ore/reze para que Deus te dê paz e confiança. Pense em todos os ensaios que você passou para que tudo saísse perfeito para Deus, pense que é aquela a hora, e depois de tanto esforço Deus honrará o grupo. Se não saiu tudo certo não desanime pois com a experiência e com os ensaios tudo melhorará.
OBS: não se esqueça da expressão facial (sorria), pois é muito importante passar essa adoração a Deus através de você. Não adianta uma coreografia bonita, vestes bonitas se sua expressão facial é morta e sem vida, se você não tem, peça a Deus.

OBS 2: Evite dançar com maquiagem, e acessórios muito chamativos e esmaltes muito escuros!

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